[가족역량강화사업] 가족의도전 - 장하다 프로젝트 2회기 > 갤러리

안녕하세요. 화성시장애인가족지원센터입니다.

6월 10일 토요일, '장애인가족이 다함께 하는 다이어트 - 장하다 프로젝트' 2회기가 진행되었습니다.

2회기에는 영양교육과 직접 건강한 요리를 만들어보는 시간을 가졌습니다.

먼저 비만은 무엇인지, 그리고 비만 관리를 위한 올바른 식습관에 대해 강의해주셨습니다.

이후, 가족들이 직접 건강한 요리를 만들어보는 시간을 가졌습니다.

메뉴는 치킨랩과 닭가슴살샌드위치로, 대체식품을 활용하여 보다 건강하고 맛있게 요리해보았습니다.

강사님의 시범을 보고, 함께 도와가며 치킨랩과 닭가슴살샌드위치를 완성했습니다-!

참여자분들은 '오랜만에 가족끼리 음식을 만들어서 좋았습니다.' / '실생활에 활용가능한 레시피여서 좋았습니다.' / '일상생활에서도 대체식품을 활용할 수 있도록 노력하겠습니다.' 라는 소감을 밝혀주셨습니다.

다음회기부터는 장애인가족이 다함께 할 수 있는 운동방법을 배우는 시간을 가질 예정입니다.

앞으로도 장애인가족의 건강한 삶을 위해 노력하겠습니다.

문의 : 031-8059-3556