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[가족역량강화사업] 가족의도전 - 장하다 프로젝트 2회기

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작성자관리자 댓글 0건 조회 624회 작성일 23-06-13 15:18

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안녕하세요. 화성시장애인가족지원센터입니다.


6월 10일 토요일, '장애인가족이 다함께 하는 다이어트 - 장하다 프로젝트' 2회기가 진행되었습니다.


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2회기에는 영양교육과 직접 건강한 요리를 만들어보는 시간을 가졌습니다.

먼저 비만은 무엇인지, 그리고 비만 관리를 위한 올바른 식습관에 대해 강의해주셨습니다.


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이후, 가족들이 직접 건강한 요리를 만들어보는 시간을 가졌습니다.


메뉴는 치킨랩과 닭가슴살샌드위치로, 대체식품을 활용하여 보다 건강하고 맛있게 요리해보았습니다.


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강사님의 시범을 보고, 함께 도와가며 치킨랩과 닭가슴살샌드위치를 완성했습니다-!


참여자분들은 '오랜만에 가족끼리 음식을 만들어서 좋았습니다.' / '실생활에 활용가능한 레시피여서 좋았습니다.' / '일상생활에서도 대체식품을 활용할 수 있도록 노력하겠습니다.' 라는 소감을 밝혀주셨습니다.




다음회기부터는 장애인가족이 다함께 할 수 있는 운동방법을 배우는 시간을 가질 예정입니다.


앞으로도 장애인가족의 건강한 삶을 위해 노력하겠습니다.


문의 : 031-8059-3556 

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